カウンセリングは、どういうことをするの?

カウンセリングとは、一言で説明すると
”依頼者(クライエント)の抱える問題や悩みに対して
専門的な知識や技術を用いて行う相談援助”のことです。

 

Heart Raiseカウンセリングセラピーでは
主に、基本的なカウンセリング、認知行動療法、アロマやカラーなどを
取り入れたカウンセリングセラピーを行なっております。

 

選択肢がいろいろあると、どれを選んで良いのか迷ってしまう

かも知れませんが、クライエント様に合ったものをこちらで

取り入れますので、ご安心ください。

「アロマを用いたカウンセリンクがしたい。」など

ご希望があれば、もちろん、ご希望に沿わせていただきます。

 

Heart Riaseカウンセリングは
クライエント様の抱える問題や悩みに対して
”ご自身で乗り越える力を引き出せるよう”に無理をせずに
様々なアプローチをしクライエント様の行動の変容を
援助いたします。

”ご自身で乗り越える力を引き出すことや
自己治癒力を高めることがなぜ必要なのか”というと

本来、誰もがその力を持っているからです。

ご自身の問題解消するのに、その力に勝ものはないのです。

 

誰かに指示されたり、行動を促されたりして
その問題を克服しても

また、同じような場面に遭遇したときに

ご自身で乗り越える力や方法、考えが身につかないからです。

 

人に指示や指摘されたり、行動を促されたりするものは

意外に身につかないものです。

自分で気づいたことは、その瞬間に自分の技術となり

忘れません。

 

自転車を乗れたときの感覚に似ています。

物事だけでなく、思考も同じですね。

 

そのような”気づき”を得る過程を援助させていただきます。

 

但し、精神的エネルギーがあまりにも低迷していたり

思考の整理がつかなかったりする場合、
早急なアドバイスが必要だと判断した場合には

カウンセリングでなく、相談員としてアドバイスさせていただく

こともございますので、ご了承ください。

 

抱えた問題や悩みなどを友人などに、ただ聞いてもらって
共感、受け入れてもらうことも、心が楽になり落ち着きますね。

そのようなことも、有効なことと思います。

Heart Raiseカウンセリングは、そのようなことよりも

ご自身の内にある力を引き出して、ご自身で問題解消や
克服できる力を育むことを目的としています。

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